Ning’s blog

เอ มาชวนกันยังงี้  ก็ต้องมีดีมาบอกกันอยู่แล้วนะคะ  ที่หนิงต้องชวนทุกคนออกกำลังกายกัน  เพราะจริง ๆ แล้วคนเราทุกคนสารพัดพิษ  อุ้ย! พูดอะไรออกไปเนี้ย  อย่างเพิ่งตกใจไปค่ะ  คนเราทุกคนก็ต้องมีของเสียหรือสารพิษอยู่ในร่างกายเรานั่นเอง  ดังนั้นเราก็ต้องขับมันออกมา  ซึ่งการขับสารพิษออกก็มีหลายทางด้วยกันจ้า  ไม่ว่าจะเป็นออกทางเหงื่อ  หรือทางปัสสาวะ  เป็นต้น  เห็นไห๊มล่ะที่หนิงชวนออกกำลังกายก็เพราะยังงี้แหละ  ก่อนอื่นก็ต้องหากีฬาอะไรสักอย่างที่เราชอบก่อน  เพราะถ้าเราไม่ชอบเราก็จะไม่ทำ  อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน  วันละ 30 นาทีก็ยังดี  (คือดีกว่าไม่ทำอะไรเลยนะคะ) เพราะไม่งั้นสารพิษต่าง ๆ มันก็จะเกาะติดอยู่กับเรา  เมื่อร่างกายเราอ่อนแอเมื่อไหร่มันก็จะทำการโจมตีเราทันที  อยู่ที่ว่าช่วงเวลานั้นร่างกายเราจะอ่อนแอตรงส่วนไหน  เพราะฉะนั้นเราเริ่มกันตั้งแต่วันนี้เถอะค่ะ