Yoga กับการลดความอ้วน

เมษายน 22, 2008 at 5:23 am | In Ashtanga Yoga, การออกกำลัง | 6 Comments
Tags: Ashtanga Yoga, ภูเก็ต, ลดความอ้วน, วิธีลดความอ้วน, สุโข สปา, โยคะ, โยคะ ภูเก็ต, Hot yoga, yoga, Yoga Phuket

พูดถึง Yoga มาก็หลายครั้งแล้ว แบบที่เห็นภาพบ้างไม่เห็นบ้าง แล้วก็ได้พูดถึงวิธีลดความอ้วนกับ Yoga มาบ้างแล้วเหมือนกัน แต่อาจจะยังไม่ได้เห็นภาพที่ชัดเจน งั้นวันนี้เราลองมาดูกันนะคะว่า ที่หนิงเคยบอกไว้ว่า หนิงฝึก Ashtanga Yoga ทุกวัน แล้วเหมือนกับ Ashtanga Yoga ปั้นหุ่นใหม่นั้นเป็นยังไง (หนิงฝึก Ashtanga Yoga ที่ สุโข สปา ภูเก็ต ค่ะ)

ภาพแรกเป็นภาพก่อนที่จะเล่นโยคะนะคะ รู้สึกว่าถ่ายตอน ธ.ค. ปี 49

ภาพต่อไปเป็นภาพที่ถ่ายหลังจากฝึกโยคะมาได้ประมาณ 9 เดือน เพราะหนิงเริ่มฝึก Ashtanga Yoga เมื่อวันที่ 12 เม.ย. 50 ส่วนภาพนี้ถ่ายเมื่อวันที่ 20 ม.ค. 51

เป็นไงบ้างค่ะ ความแตกต่าง ถ้าลองสังเกตุกันดูก่อนเล่นหนิงจะไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งของรูปร่างตัวเองเอาซะเลย แต่หลังจากฝึก Ashtanga Yoga มันก็ปั้นหุ่นให้อย่างที่เห็นในภาพหลังนั่นล่ะค่ะ ไม่ได้คุยนะคะ เลยเอามาให้เห็นกันจะจะไปเลย อิอิ บางคนยังงง ๆ กับเจ้า Ashtanga Yoga อยู่ คิดว่าเหมือนกับ Hot Yoga จริง ๆ แล้วไม่เหมือนกันนะคะ ลองเข้าไปอ่านในเรื่องเก่าที่หนิงเคยเขียนก็ได้ค่ะ

6 ความเห็น »

RSS feed สำหรับความเห็นต่อเรื่องนี้ TrackBack URI

Very interesting. I like Yoga, and i’m fat. What a great solution.

ความเห็น โดย lek — เมษายน 22, 2008 #

ตอบกลับ
[...] blog เมื่อวานนี้ เรื่อง Yoga กับการลดความอ้วน พี่เขาก็รีบเสริมขึ้นมาเลยค่ะว่า [...]

Pingback โดย Yoga เสริมสมรรถภาพ « Ning’s blog — เมษายน 23, 2008 #

ตอบกลับ
เห็นกันจะๆเรยนะเนี่ย… ขอแอดไว้มาอ่านอีกจั๊ม..

ความเห็น โดย มิตรไทย|ปาย — เมษายน 25, 2008 #

ตอบกลับ
หุ่นดีแล้วยังดูอ่อนวัยด้วย
ยินดีมาก ๆ

ความเห็น โดย gummy — เมษายน 25, 2008 #

ตอบกลับ
[...] phuket, Sukko Spa, yoga, Yoga Phuket จากความเดิม ตอน Yoga ลดความอ้วน (1) และ Yoga ลดความอ้วน (2) [...]

Pingback โดย Yoga ลดความอ้วน (3) « Ning’s blog — เมษายน 30, 2008 #

ตอบกลับ
หุ่นดีแล้วจริง ๆ ด้วยอะค่ะ
อือ ถามหน่อยนะคะ คือว่า จะไปปายเดือนต.คนี้
แต่ไม่มีใครขี่มอเตอร์ไซค์เป็นเลย เราเองก็ขี่จักรยานไม่เป็นอะ
เมื่อปีที่แล้วไปมาแล้ว ตอนนั้นเป็นคนซ้อน
แล้วจะทำยังไงดี จะเที่ยวยังไงดีคะ
ช่วยแนะนำดีคะ แต่เรารู้เส้นทางอยู่แล้วอะ
ไม่รู้ว่าจะมีรถรับจ้างหรือป่าว หรือมีรถเก๋งให้เช่าที่ปายหรือป่าว
ขอบคุณค่ะ

ความเห็น โดย Ilovehappyday — เมษายน 30, 2008 #

ตอบกลับ