Yoga เสริมสมรรถภาพ
เมษายน 23, 2008 at 4:30 am | In Ashtanga Yoga, การออกกำลัง | 5 CommentsTags: Ashtanga Yoga, ashtanga yoga phuket, ประโยชน์ของโยคะ, เสริมสรรถภาพ, โยคะ, โยคะ ภูเก็ต, yoga, Yoga Phuket
อ่ะ ๆ พอเห็นหัวข้อคงจะลุ้นกันอยู่ใช่มันค่ะ ว่าเป็นยังไง เมื่อเช้านี้ก่อนที่พวกเราจะฝึก Ashtanga Yoga กัน ก็ได้พูดคุยเรื่องเรื่อยเปื่อย จนกระทั่งมาถึงเรื่องที่หนิงเขียนใน blog เมื่อวานนี้ เรื่อง Yoga กับการลดความอ้วน พี่เขาก็รีบเสริมขึ้นมาเลยค่ะว่า
“นี่รู้รึเปล่า หลังจากที่พี่ฝึกเจ้า Ashtanga Yoga มานะ พี่รู้สึกว่า สมรรถภาพ…ของพี่ดีขึ้นเยอะมากเลย จากเมื่อก่อน คนข้าง ๆ สะกิด เราก็ขยับหนีบ้าง แกล้งทำเป็นหลับไม่รู้เรื่องบ้าง แต่ตอนนี้รู้สึกว่าแทบจะไปสะกิดเค้าซะเองแล้วล่ะ มันดีขึ้นมากจริง ๆ นะ”
หนิงก็เลยเอามาเล่าสู่กันฟังนะคะ สำหรับคนที่มีปัญหาอยู่อาจจะต้องลองดูบ้างเผื่อว่าจะช่วยได้ ไม่ต้องไปใช้ตัวช่วยอย่างอื่น ชีวิตครอบครัวก็น่าจะดีขึ้นด้วย ต้องลองพิสูจน์เอาเองนะคะ อิอิ 
5 ความเห็น »
RSS feed สำหรับความเห็นต่อเรื่องนี้ TrackBack URI
ใส่ความเห็น
บลอกที่ WordPress.com . | Theme: Pool by Borja Fernandez.
Entries and comments feeds.
สงสัยต้องรีบเล่นโดยด่วนแย้ว
ความเห็น โดย 9MOT — เมษายน 23, 2008 #
มาเลย จะรอนะ
ความเห็น โดย ningyogaphuket — เมษายน 23, 2008 #
อิอิ น่าสนใจมากเลย
ความเห็น โดย tharoll 478 — เมษายน 23, 2008 #
5555 “สมรรถภาพ”
I have to try now.
ความเห็น โดย lek — เมษายน 23, 2008 #
lek
แหม … รีบเลยนะท่าน
ความเห็น โดย udom — เมษายน 23, 2008 #