ค่าน้ำนม

เมษายน 26, 2008 ที่ 9:33 am | เขียนใน ก่อนคลอด, ดูแลสุขภาพคุณแม่, หลังคลอด, แพทย์แผนไทย | แสดงความคิดเห็น
ป้ายกำกับ: , , , , , , , , , , ,

วันนี้เกิดคิดถึง “แม่” ขึ้นมา  ก็เลยอยากจะเขียนเรื่องนี้  ก่อนอื่นก็ต้องขอพูดถึงประโยชน์ของ “น้ำนม” ให้ทราบกันก่อนนะคะ  ว่ามันมีประโยชน์ยังไง  เพราะเราอาจจะคิดว่าน้ำนมมีประโยชน์เพียงแค่ลูกน้อยเท่านั้น  ขอบอกค่ะ  ว่าเข้าใจผิดแล้ว  ประโยชน์ของน้ำนมนั้นมีเยอะจนเราไม่สามารถประมาณค่าได้  หนิงขออธิบายเป็นตัว ๆ ไปเลยนะคะ

เกี่ยวกับตัวของคุณแม่โดยตรง  คือ 

  • มดลูกจะเข้าอู่เร็วขึ้น  จากการที่ลูกน้อยได้ดูดน้ำนมจากอกของแม่
  • รูปร่างของคุณแม่จะเข้าที่เร็วขึ้น
  • ทำให้โอกาสเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านมของคุณแม่ลดลง
  • สร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกได้ดีมาก ๆ (คุณพ่อไม่ต้องเสียใจนะคะ  พยายามอุ้มลูกให้มาก ๆ ก็ช่วยในส่วนของคุณพ่อได้ค่ะ)

บางคนอาจจะคิดมากไปว่า 

“ให้ลูกดูดนมมาก ๆ นมก็เหี่ยวหมดซิ” 

เราสามารถดูแลในส่วนนั้นได้  โดยการใส่ชุดชั้นในที่สามารถเปิดฝาออกให้นมลูกนะคะ  และควรดูขนาดให้เหมาะสมกับขนาดของเต้าคุณแม่ด้วยค่ะ

ในส่วนของลูกน้อย  การที่จะได้รับประโยชน์จากน้ำนมของคุณแม่นั้นมากมายกว่าอาหารเสริมใด ๆ ทั้งสิ้นนะคะ  เพราะหากคุณแม่ให้นมลูกตั้งแต่ช่วงแรก ๆ ที่คลอดออกมา  โดยไม่มีการให้นมอื่น ๆ เสริมเลย  สิ่งที่ลูกจะได้ก็คือ  น้ำนมจะเป็นตัวช่วยในการขับ “ขี้เทา” ออกมา  และในน้ำนมแรกของแม่ยังมีคุณค่าทางอาหารสูงมากกับลูก  ชนิดที่ไม่สามารถหาอาหารใด ๆ มาทดแทนได้เลยนะคะ 

ระยะเวลาในการให้นมแม่  คุณแม่สามารถให้นมลูกได้ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 4-6 เดือน  เพราะน้ำนมของแม่ยังมีประโยชน์กับลูกสูงอยู่  แต่ก็ต้องเข้าใจอีกส่วนนะคะว่า  ตั้งแต่ลูกน้อยอายุ 4 เดือนขึ้นไปควรให้อาหารเสริมอย่างอื่นตามวันของเขาด้วย

ที่นี้เรามาดูกันว่า 

“แล้วจะทำยังไงล่ะ  ให้มีน้ำนม”

ถ้าเราจะเตรียมตัวตั้งแต่ก่อนคลอดก็คือ  สัก 1 เดือนก่อนคลอด  ให้ทำการประคบร้อนบริเวณเต้านมเรื่อย ๆ เพื่อเป็นการเตรียมให้มีน้ำนม  ไปจนถึงกระทั่งคลอดแล้วก็ยังควรกระตุ้นด้วยความร้อนอยู่  สำหรับบางท่านที่ทำการ “อยู่ไฟ” เราจะทำการประคบให้ด้วยหม้อเกลือหรือลูกประคบอยู่แล้วค่ะ  แต่ขณะเดียวกันหลังคลอดควรกระตุ้นด้วยวิธีการให้ลูกดูดกระตุ้นด้วยนะคะ  เพราะในช่วงแรกของการคลอด  น้ำนมอาจจะยังไม่มี  น้ำนมจะมีหลังจากคลอดแล้วประมาณ 2-3 วัน  เพราะฉะนั้นคุณแม่มือใหม่ไม่ต้องตกใจนะคะว่าไม่มีน้ำนมเป็นกันเกือบทุกคนแหละค้า 

ที่นี้มาดูกันอีกเพราะคุณแม่บางท่านอาจจะเป็นห่วงลูกน้อยจะไม่มีน้ำนมดื่ม  กลัวลูกจะหิว  ไม่ต้องกังวลในส่วนนี้นะคะ  เพราะจริง ๆ แล้ว  ทารกน้อยเหล่านั้นสามารถดื่มน้ำเปล่า ๆ ได้ประมาณ 1 อาทิตย์โดยไม่ต้องทานอะไรเลย  (แต่ก็เข้าใจนะคะ  คนเป็นแม่ก็ย่อมห่วงลูกเป็นธรรมดา  ก็จะรอสัก 3 วันก็ยังดีนะ)  เพราะหากเราให้นมผงกับลูกไปแล้วโอกาสที่ลูกจะมาดื่มนมจากเต้าค่อนข้างยากนะจะบอกให้  วันนี้ขอเขียนแค่นี้ก่อนนะคะ จะมาเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของน้ำนมให้อีกวันหน้านะคะ

About these ads

ให้ความเห็น »

RSS feed สำหรับความเห็นต่อเรื่องนี้ TrackBack URI

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

บลอกที่ WordPress.com . | The Pool Theme.
รายการ และ ข้อคิดเห็น feeds.

ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.

Join 1,235 other followers

%d bloggers like this: