Ning’s blog

จากความเดิม ตอน Yoga ลดความอ้วน (1) และ Yoga ลดความอ้วน (2) หนิงได้มีการอ้างถึงเพื่อนคนนึงที่ฝึก Ashtanga Yoga ที่สุโข สปา เหมือนกัน  แต่เรียนอยู่ในช่วง Led Class  หนิงเคยขอให้ถ่ายรูปเพื่อนไว้ตั้งแต่ช่วงก่อนฝึก Ashtanga Yoga  ตอนนี้เพื่อนคนนี้ฝึก Ashtanga Yoga มาได้ 6 เดือนแล้ว  หนิงก็เลยขอถ่ายเพื่อ update ความเปลี่ยนแปลงอีกครั้ง  เราลองมาดูรูปกันเลยนะคะ

เห็นไห๊มค่ะสำหรับความเปลี่ยนแปลง  น่าจะชัดเจนเหนือคำบรรยายใด ๆ นะคะ  สำหรับเรื่องน้ำหนักตัวเท่าที่หนิงได้ข้อมูลจากเพื่อนมาก็คือ  ช่วงต้นก่อนฝึก Ashtanga Yoga น้ำหนักตัวอยู่ที่ 73 กิโลกรัม  ปัจจุบันน้ำหนักตัวอยู่ที่เกือบ ๆ 71 กิโลกรัมค่ะ (ที่ใช้ว่าเกือบ ๆ เพราะเครื่องชั่งที่ใช้เป็นแบบ digital แบบมีทศนิยม 1 ตำแหน่งค่ะ)  จากข้อมูลที่ได้มาก็ค่อนข้างตรงกับที่หนิงเขียนไปก่อนหน้านี้นะคะ  คือน้ำหนักตัวอาจจะลดลงไปไม่มาก  แต่ความกระชับที่ได้ชัดเจน  น่าเสียดายมากนะคะ  ที่คอมพิวเตอร์ไม่สามารถสัมผัสได้  เพราะจริง ๆ แล้วสิ่งที่เห็นได้ชัดกว่านี้ก็คือ  ก่อนหน้านี้เนื้อของเพื่อนคนนี้ค่อนข้างเหลวถึงเหลวมาก  แต่ตอนนี้กลับกระชับขึ้นอย่างชัดเจนค่ะ  ถ้าเริ่มสนใจ Ashtanga Yoga กันล่ะก็เริ่มหาที่เรียนได้แล้วนะคะ