Ning’s blog

ครั้งแรกหนิงคิดว่าจะไม่ได้มาร่วมงาน Yoga conferance 2008 ซะแล้ว  เพราะยังติดภาระกิจในการเข้าอบรมของ John Robert Power โชคยังดีที่ปรากฎว่า  ทาง JRB เขาหยุดวันอาทิตย์ที่ 2 พอดี  หนิงก็เลยได้มีโอกาสเข้าร่วมงานด้วย 1 วัน  เลยอยากถ่ายทอดความรู้สึกให้กับเพื่อน ๆ ฟัง

เท่าที่หนิงสัมผัสในวันที่ 2 บรรยากาศในงานค่อนข้างคีกครื้นดีค่ะ  มีคนเข้าร่วมงานเยอะเลย  ระหว่างทางเดินก็จะมีการขายสินค้าหลายประเภท  ทั้งที่เป็นสินค้าสุขภาพ  หนังสือ  อุปกรณ์ที่ใช้ในการฝึก  ไม่ว่าจะเป็นเสื่อโยคะ  ผ้าขนหนู  หรือแม้กระทั่งเสื้อผ้า  เลือกกันมันไปเลยค่ะ  หนิงซื้อยาสีฟัน  และยาหมักผมของที่อาจารย์ธีรเดช  แล้วก็เสื้อ Ashtanga Yoga ของครูอุ้ม  ส่วนเพื่อนอีกคน (จอย)  ก็ซื้อหมอนความร้อน  บ้างก็ซื้อถุงสำหรับใส่ mat  ก็หมดกันไปหลายตังค์เหมือนกัน

ลองมาดูความรู้สึกในแต่ละ class ดูนะคะ

Class แรก  หนิงเข้า Class Pranayama  กับ Ken Harakuma (เคน  ฮาราคูมา)  เป็นครูชาวญี่ปุ่น  หนิงรู้สึกว่าดีมาก ๆ เพราะครูเขามีเทคนิคที่ช่วยในการฝึกสำหรับบางคนที่มีปัญหาได้เป็นอย่างดี  เพราะครูจะคอยถามบ่อย ๆ ว่าใครมีคำถาม  หรือมีปัญหาอะไรบ้าง  ในขณะที่ครูให้ฝึกตาม  ก็มีเพื่อน ๆ ใน class บางคนถาม  แต่หนิงเองไม่ได้ถามอะไรค่ะ  ก็ต้องขอขอบคุณเพื่อน ๆ ที่ตั้งคำถามด้วยนะคะ  ทำให้หนิงได้มีความรู้เพิ่มมากขึ้น  และมีข่าวดีอีกอย่างก็คือ  ทราบมาว่าช่วงต้นปีหน้าครูอาจจะมาสอนที่ สุโข  สักอาทิตย์ หรือ สองอาทิตย์แหละ  ถ้ามาสอนจริงหนิงจะดีใจมาก ๆ เลยล่ะ  เพราะแค่วันนั้นเรายังรู้สึกประทับใจเลยค่ะ  และก็สอนแบบไม่เครียดด้วยล่ะ

สำหรับ Class ที่สอง  หนิงเข้าเรียนกับอาจารย์ธีรเดช  อุทัยวิทยารัตน์  ซึ่งสอนเกี่ยวกับ อายุรเวท  หนิงก็ชอบอีกเหมือนกัน  ดูครูเป็นคนสบาย ๆ พูดฟังง่าย ๆ โดยเฉพาะหนิงเองก็ศึกษาเกี่ยวกับแพทย์ทางเลือก  แพทย์แผนไทยอยู่แล้ว  ปรากฎว่าออกมาจาก Class ก็ไปอุดหนุนยาสีฟันกับยาหมักผมของครูมาด้วยล่ะ  ก็ชอบพวกสมุนไพรและที่ไม่มีสารเคมีอยู่แล้ว  ซึ่งปกติก็หายาก  พอมาเจอก็อดใจไม่ไหว  ครูได้พูดถึงวิถีชีวิตที่เราควรจะปฏิบัติในชีวิตประจำวันของเราให้ฟัง  ถ้าทำได้หนิงว่าดีมาก ๆ ซึ่งเท่าที่ฟังก็เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่บางคนอาจจะบอกว่าอยาก  เพราะต้องนอนให้เร็ว  ตื่นก่อนพระอาทิตย์ขึ้น  ทำความสะอาดร่างกายตามแบบอายุรเวท  เช่น  ล้างตา, ล้างจมูก, ทำความสะอาดปากด้วยวิธีแบบโบราณ เช่น แปรงฟันด้วยยาสีฟันสมุนไพร  และขูดลิ้นทุกวัน  อะไรแบบนี้เป็นต้นค่ะ  ขอบอกว่าชอบมากค่ะ  เสียดายที่เราไม่ได้ฝึกในภาคปฏิบัติค่ะ

Class ถัดมา  เรียนกับ เอเดรียน ค็อกซ์  ซึ่งเรียนเกี่ยวกับเรื่องของ  การนั่งสมาธิเพื่อเปิดจุดจักระของร่างกาย  แต่ Class นี้หนิงปวดศีรษะมาก ๆ ไม่แน่ใจว่าตัวเองทำอะไรผิดหรือเปล่า  หรือว่าเมื่อคืนนอนน้อยก็คงไม่ใช่เพราะก็น่าจะนอนพอแล้ว  แต่พอออกมานอก Class คุยกับเพื่อน ๆ ที่เข้า Class เดียวกัน  หลายคนก็มีอาการเหมือนกันกับหนิงซึ่งก็มีอยู่หลายคนนะคะที่เป็นแบบนี้  ทำให้รู้สึกมึน ๆ นิดหน่อย  ซึ่งก็แปลกมาก  ไม่ค่อยสบายตัวเท่าไหร่  สรุปแล้วโดยรวมสำหรับ Class นี้สำหรับหนิงไม่ค่อยจะ OK. เท่าไหร่ค่ะ  แต่ขณะเดียวกันที่ถามกับเพื่อนบางคนก็ OK. นะคะ  ไม่ได้รู้สึกแบบหนิงค่ะ

Class สุดท้าย  หนิงเข้าเรียนกับ Matthew Sweeney (แมทธิว  สวีนีย์)  รู้สึกดีมาก ๆ ค่ะ  ดูครูเขา alert กับการสอนดี  และมีเทคนิคง่าย ๆ ให้ทำเพื่อเป็นการบริหารสู่ท่า back bend ซึ่งหนิงเองก็มีปัญหาอยู่  แต่ช่วงที่ทำการฝึกหนิงก็ไม่อยากฝืนตัวเองมาก  เพราะเกรงว่าจะได้รับบาดเจ็บแล้วจะเรียนต่อกับครูที่ศาลาของครูอุ้มไม่ได้  ก็เอาแค่พอทำได้ค่ะ 

สรุปแล้ว  โดยรวมพึงพอใจนะคะกับงานที่จัด  ก็ได้ของติดไม้ติดมือกลับบ้าน  คนละสองสามอย่างค่ะ  คิดว่าปีหน้าถ้ามีอาจารย์ดี ๆ มากอีกก็คงจะหาโอกาสเข้าร่วมอีกค่ะ