ในความโชคร้ายมักจะมีโชคดีด้วยเสมอ
กรกฎาคม 20, 2009 ที่ 4:21 am | บันทึกโพสใน Ashtanga Yoga | 6 ความเห็นป้ายกำกับ: ปวดข้อศอก, รายละเอียดการฝึกโยคะ, รายละเอียดท่า, โชคดี, โชคร้าย
วันนี้เป็นอีกหนึ่งวันที่ตื่นเช้าขึ้นมาแล้วต้องมานั่งตัดสินใจว่าจะมาฝึกโยคะดีหรือเปล่า เพราะเมื่อคืนหนิงรู้สึกว่าข้อศอกด้านขวามีปัญหาไม่สามารถงอได้ คิดไว้ว่าถ้าตื่นเช้าขึ้นมายังเจ็บอยู่จะไม่มาฝึก แต่แล้วก็นึกไปอีกว่าเมื่อวานได้นัดกับเจ้าชายน้อย ๆ ไว้คนนึงว่าจะมาฝึกโยคะด้วยกันในเช้านี้ก็ไม่อยากผิดนัด เลยตัดสินใจกระชากร่างตัวเองขึ้นมาจากที่นอน ทั้ง ๆ ที่รู้สึกว่ายังปวดข้อศอกอยู่แม้กระทั่งตอนรวบผมก็ยังลำบากเลยล่ะ เพราะงอเกือบไม่ได้เลย
เมื่อมาถึงสุโข เห็นยังไม่มีใครมากะว่าจะนั่งรอจนกว่าจะเจอใครซักคนก่อนแล้วค่อยลงไป แต่พอมานึก ๆ ดู เฮ้อ! ไหน ๆ ก็มาแล้ว ลงไปคุยกับครูก็ยังดี ก็เป็นจริงค่ะ เพราะวันนี้พอเข้า class ปุ๊บ หนิงก็บอกครูก่อนเลยค่ะว่า
วันนี้หนิงมีปัญหาที่ข้อศอกค่ะ คงไม่สามารถใช้ข้อศอกได้เต็มที่ หนิงขอเปลี่ยนรูปแบบการฝึกจาก class ปกติ เป็นขอให้ครูช่วยอธิบายรายละเอียดในแต่ละท่าให้โดยละเอียดได้ไห๊มค่ะ แต่ถ้ามีนักเรียนคนอื่นเข้ามาก็ค่อยฝึกแบบปกติก็แล้วกันค่ะ
ครูใจดีมาก บอกว่าไม่มีปัญหา ยินดีมาก ๆ ค่ะ
หนิงเลยคิดว่า สิ่งที่หนิงตัดสินใจในวันนี้ไม่ผิดเลย ที่ลงไปเรียนโดยไม่รอใคร เพราะหนิงพยายามถามครูไปเรื่อย ๆ ในแต่ละท่า ทำให้เราได้รู้รายละเอียดแบบลึก ๆ เลยนะคะ จากที่บางจุดเราไม่เคยใส่ใจมันเลยว่าต้องบิดกล้ามเนื้อตรงนี้ด้วยเหรอ ต้องกดข้างเท้าด้วยนะสำหรับท่านี้ และจะต้องกดสะโพกด้านหลังลง และยกสะโพกด้านหน้าขึ้น เป็นต้น สิ่งเหล่านี้พอเราได้รับรู้และปฏิบัติตามทำให้ท่าทางที่เราฝึกดูดีขึ้น และบางท่ารู้สึกว่าทำได้ง่ายขึ้นด้วยซ้ำไปค่ะ
แล้วอย่างนี้จะไม่ให้หนิงบอกว่า ในความโชคร้ายมักจะมีโชคดีด้วยเสมอได้ยังไงล่ะค่ะ เพราะหากวันนี้หนิงไม่เจ็บข้อศอก หนิงคงไม่ได้ความรู้ในส่วนนี้เพิ่มอย่างแน่นอนเลยค่ะ และหนิงยังรู้สึกอีกนะคะว่าความรู้ที่เราได้ในวันนี้มันไม่ได้หามาง่าย ๆ เลย เพราะบังเอิญเข้า class แค่คนเดียว ยิ่งทำให้มีโอกาสในการซักถามครูได้ง่ายขึ้น ดีใจจังค่ะ อิอิ
ปล. แต่วันนี้ก็ไม่สามารถยกตัวเองในท่า back bend ได้อีกเช่นเคย สงสารครูจังอุตส่าห์ช่วยลุ้น แต่ครูก็บอกว่าไม่เป็นไรหรอก แล้วแต่วัน พรุ่งนี้เราอาจจะทำได้ก็ได้นะ
6 ความเห็น »
RSS feed สำหรับความเห็นต่อเรื่องนี้ TrackBack URI
ใส่ความเห็น
บลอกที่ WordPress.com . | Theme: Pool by Borja Fernandez.
รายการ และ ข้อคิดเห็น feeds.

positive thinking. awesome.
Comment by lek— กรกฎาคม 20, 2009 #
ดีจังครับได้ฝึกกับครูโยคะที่เก่งๆ ทั้งนั้นเลย อยากมีโอกาสแบบนี้บ้างเหมือนกันครับ
Comment by สุพล ตติยวุฒิ— สิงหาคม 20, 2009 #
อยากมีโอกาสแบบนี้บ้างเหมือนกันครับ…:)
Comment by กล้องวงจรปิด— พฤศจิกายน 18, 2009 #
ได้ฝึกกับครูโยคะที่เก่งๆ ทั้งนั้นเลย…
Comment by ส่งดอกไม้— พฤศจิกายน 18, 2009 #
ดีจังเลยนะคะ…
หนูก็ชอบคิดแบบนี้นะคะ
ทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะ
ว่าแต่ว่าแขนของพี่เป็นอะไรเหรอคะ?
Comment by bird of lucky— ธันวาคม 5, 2009 #
มันน่าจะเป็นลักษณะเหมือนกับเส้นพลิกหรืออะไรประมาณนั้น พี่เองก็ไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน น่าจะเหมือนกับเวลาที่เราทำอะไรบางอย่างแล้วมันเกิดผิดท่า แล้วทำให้ระบบการทำงานของข้อมันผิดปกติไป หรือเส้นสายมันผิดระเบียบไปนั่นแหละจ้า ขอบคุณที่เป็นห่วงนะคะ
Comment by ningyogaphuket— ธันวาคม 12, 2009 #