เปลี่ยนแนว

ประมาณครึ่งปีหลังที่ผ่านมา  หนิงเองได้เริ่มเรียนรู้การฝึกโยคะในรูปแบบอื่นที่ไม่ใช่อัษฎางคโยคะ (Ashtanga yoga) ซึ่งเริ่มมาตั้งแต่ช่วงครูทิพย์แล้วค่ะ  คือ  ครูจะให้ฝึก ashtanga ในวันจันทร์, พุธ, ศุกร์  ส่วนวันอังคาร, พฤหัส, เสาร์  จะเป็น mix style ค่ะ

หนิงว่าจากที่ได้ฝึกโยคะรูปแบบอื่นบ้างนั้น  ก็เป็นส่วนดีนะคะ  เพราะหนิงเองมีปัญหาในเรื่องของความยืดหยุ่นพอสมควร  (แต่ความแข็งแรงพอใช้ได้ค่ะ อิอิ)  พอมาได้ฝึกรูปแบบอื่นเสริม  ทำให้เราได้ฝึกการยืดหยุ่นให้กับตัวเองได้พอสมควรค่ะ

พอมาในช่วงของ willaim ซึ่งจะเน้นในเรื่องของการฝึก Back bend ก็ดีอีกค่ะ  ก็รู้ ๆ กันอยู่นะคะว่าเป็นจุดบอดอย่างแรงของหนิงเลยอ่ะ  ถามว่าทรมานไห๊ม  ตอบได้เลยค่ะว่ามาก  เพราะคนอื่น ๆ ใน class ทำกันได้อย่างสบาย  ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนเก่าหรือนักเรียนใหม่  แต่สำหรับหนิงซึ่งเรียกว่าเป็นย่า เป็นยาย ใน class ได้เลย  แต่ต้องร้องเสียงโอดโอยทุกครั้งที่ครูให้ฝึกท่าของการใช้หลัง  แต่ก็ยังดีนะคะ  เพราะว่าหนิงไม่ได้มีอาการเจ็บปวดใด ๆ เลยหลังจากฝึก

มาปัจจุบันครูบุษแทบไม่ได้สอนในรูปแบบ ashtanga เลย  เพราะครูไม่ค่อยได้ฝึกรูปแบบนี้  ทำให้หนิงและเพื่อน ๆ ไม่ได้ฝึก ashtanga เลย  คิดว่าคงต้องหาเวลาฝึกเองบ้างแล้วล่ะ  ไม่งั้นคงแย่  เพราะก่อนหน้านี้หนิงฝึกได้ประมาณนึงแล้วแต่พอไม่ได้ฝึกทำให้การฝึกในบางท่าเราก็ติดขัดขึ้นเหมือนกันค่ะ

4 thoughts on “เปลี่ยนแนว

  1. หวัดดีย่าหนิง :p

    มายกมือหนับหนุนให้หาเวลาฝึก ashtanga ครับผม, อาศัยเล่มที่ครูอุ้มแปลก็สบายแล้วครับ จริงจริงถ้าครูบุศสนใจ อาจจะได้ร่วมกันศึกษามีอะไรเพิ่มเติมอีกนะครับ เพราะแนวการฝึกของต่างสไตล์สำหรับอาสนะเดียวกันก็อาจมีเทคนิคต่างกันได้………..อันนี้ผมว่าของผมเองอ่า อาจไม่ใช่ก็ได้นิ :p

    เหมือนว่าเราจะสลับกันจริงจริงนะนี่ครูหนิง ตอนนี้ที่อุบลกำลังบูม ashtanga แหละครับ แว่วมาว่าอาจจะปรับเพิ่มการสอนแนวนี้มากขี้น (แนว mix ก็ยังคงไว้) จากเดิมอาทิตย์ละครั้งเป็น 2-3 ครั้ง หลายคนเรียกร้องการฝึกแบบ mysore กันครับ….ฟิตกันมาก หลังไป workshop กับครูทาริกมา ครูบอกให้ฝึกอาทิตย์ละ 6 วันเชียว ^0^

    แต่เรื่องความหยุ่นยืดนี่ เหมือนว่าเราไม่ต่างกัน 555+ แต่คาดว่าครูหนิงคงดีกว่าผมเยอะแหละครับ แปลกเนอะ ปรกติสาวสาวนี่น่าจะไม่มีปัญหาเรื่องความอ่อนตัวเท่าไหร่เลย เมื่อวานก็ไปถอยบอลใหญ่ออกมาอะ เห็นเค้าว่ามันช่วยฝึกหลังได้ดี

    สงกรานต์ทางภูเก็ตท่าทางจะคึกคักเนอะ คนต่างชาติคงเพียบเลย ได้ไปเที่ยวไหนมั้ยครับ?

    ปล…..ถามอีกทีตรงนี้🙂 ครูหนิงรู้จักกับแอ้ยังไงครับ นานหรือยัง?, เธอสบายดีมั้ย เห็นใน fb ก็เงียบไปเลยอ่า

    • เมื่อก่อนที่สุโข มี Class mysore ทุกวันเลยตอนเช้า แต่ตอนนี้ถูก Cancel เป็น Led Class ทั้งเช้าและเย็นไปแล้ว น่าเสียดายจัง

      ยกเว้นแต่พวกเราที่เป็นนักเรียนเก่า ถือว่าได้ครูดีมาก่อน เวลาพวกเราไปฝึกเราก็จะแยกฝึกต่างหาก คือ เราจะฝึกเป็น mysore คือฝึกกันเอง ส่วนครูก็จะนำนักเรียนอีกกลุ่มทำ Led Class ไป อิอิ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s