เมื่อ “เรือจ้าง” เผชิญคลื่น (อีกลูก)

อีกครั้งกับการเป็นผู้ถ่ายทอด ที่ต้องเผชิญกับการ “บาดเจ็บ”

Healthy Ning Yoga Phuket (โยคะครูหนิงภูเก็ต)

หนิงเคยเขียนไว้ก่อนหน้านี้นะคะ ว่าคนที่เป็นผู้สอนโยคะ อาจจะมีปัญหาได้รับการบาดเจ็บได้ หากเป็นการสอนแบบที่ไปช่วยปรับท่าให้กับนักเรียน เพราะท่าบางท่า หากเราไม่แข็งแรงพอ และอยู่ในตำแหน่งที่ไม่พร้อม จะทำให้ตัวของผู้ไปช่วยเกิดการบาดเจ็บเองได้ ดังนั้นผู้ไปช่วยควรรู้วิธีการป้องกันตัวเองให้ดีพอ พร้อมกันนั้นต้องมั่นใจว่าตัวเองสามารถรับมือกับสิ่งที่กระทำได้ด้วย เพราะบางครั้งต้องไปช่วยคนที่น้ำหนักมากและตัวโตกว่าเรามาก ตัวเราเองอาจจะเกิดปัญหาตามมาได้ หรือไม่งั้นก็อาจจะเกิดขึ้น ณ เดี๋ยวนั้นเลยก็ได้หากเกิดกำลังตัวเองมากเกินไป แต่หากเป็นการสอนแบบที่ผู้สอนนำท่าอย่างเดียว สิ่งเหล่านี้ก็อาจจะไม่เกิดขึ้นเลย อิอิ

แต่สำหรับการเผชิญในครั้งนี้ มันไม่ได้เกิดจากเหตุผลที่หนิงบอกไปข้างต้นหรอกค่ะ เหตุเกิดจากความไม่พร้อมทางด้านกายวิภาคของตัวเองล้วน ๆ เนื่องจากว่าหนิงเองเป็นคนที่ร่างกายแข็ง (มีแต่แรง ไม่ค่อยมีความยืดหยุ่น) เป็นทุนเดิม การที่หนิงฝึกโยคะหนิงจะต้องวอร์มมาก และต้องใช้ความพยายามอย่างสูงในการฝึกท่าที่ต้องใช้ความอ่อนตัวหรือท่าที่ต้องเปิดสะโพก เป็นต้น หากอยู่ ๆ ไปทำท่านั้น ๆ เลยหนิงไม่สามารถทำได้อยู่แล้วเป็นปกติ เหตุมันเกิดจากอยากอธิบายให้เห็นภาพเนี่ยแหละ รู้ทั้งรู้ว่าตัวเองเวลาที่ทำท่าเปิดสะโพก โดยเฉพาะท่า Baddha Konasana หรือเรียกกันว่า ท่าผืเสื้อนั่นแหละ ปกติหนิงฝึกท่านี้ หนิงจะเจ็บทุกข้อต่อเลย ไม่ว่าจะเป็นข้อต่อสะโพก เข่า และข้อเท้า ซึ่งคิดว่าน่าจะหาคนเป็นแบบนี้ได้ยากมากอ่ะ 55555 จริง ๆ นะ เพราะถามครูหลายคนแล้ว เขาก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมหนิงถึงเจ็บ ซึ่งหนิงก็บอกตัวเองได้เพียงข้อว่า ร่างกายหนิงอาจจะถูกใช้งานอย่างไม่ได้รับการดูแลเท่าไหร่ เลยทำให้สึกหรอก่อนกำหนด และก่อนวัย หนิงปวดข้อต่อเกือบทุกข้อในร่างกายตั้งแต่ก่อนฝึกโยคะ แต่หลังจากฝึกทำให้ข้อต่อดีขึ้น ไม่เจ็บและใช้งานได้ดีขึ้น

แต่มาเมื่อวาน หลังจากฝึก มาอย่างหนัก ซึ่งปกติเวลาหนิงฝึกโยคะเสร็จ หนิงไม่แน่ใจคนอื่นเป็นป่าว แต่หนิงสังเกตุว่าตัวเองจะตัวแข็งมากหลังจากฝึกเสร็จ เมื่อวานก็เช่นกัน หนิงรู้สึกได้เลยว่าตัวแข็งมากหลังจากฝึกเสร็จ แต่แล้วก็มาสอนต่อ ตอนสอนก็ไม่เป็นไรอ่ะค่ะ แต่พอสอนเสร็จนี่สิมีนักเรียนเข้ามาปรึกษา

หนิง พี่ขอถามหน่อยสิ มีท่าไหนบ้างที่จะช่วยแก้ไขปัญหาข้อต่อสะโพกได้บ้าง

ด้วยความร้อนวิชาเป็นเหตุ ฝึกหยินเลยค่ะ เอาชุดท่าเปิดสะโพกไปนะคะ พูดไปก็ทำไป แค่เริ่มท่าแรกก็หน้าตาตัวเองรู้ได้เลยว่าเริ่มเปลี่ยน เพราะพอเข้าท่า Baddha Konasana ปุ๊บ รู้สึกเลยค่ะ มันมาแล้ว อาการเจ็บปวดของทุกข้อของขาด้านขวา มาพร้อมกันเลย ตั้งแต่สะโพก เข่า ข้อเท้า ถึงขั้นเดินไม่ถนัดเลยทีเดียว ทำไงได้ ธุระที่ต้องจัดการก็เยอะ ไปโน้นมานี่หลายที่ต้องเดินทั้งนั้น แต่ยังโชคดีที่เช็คกับทางโรงพยาบาลวชิระเรื่องการสอนคนป่วย เพราะเห็นฝนตกหนักและนักเรียนหลายคนหยุด เลยไม่ต้องไป แต่ก็ไม่วาย ก็อยู่นิ่งไม่ได้อ่ะนะ มีเวลานี่นา งั้นไปเดินดูของที่ต้องซื้อปรับปรุงสถานที่ซะงั้น ต้องแบกร่างไปเดินห้างอีก อาการยิ่งปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ด้วยที่เป็นคนอึดพอประมาณ แบกร่างจนสอนเสร็จ แต่บอกเลยว่าต้องสอนแบบครูขี้เกียจมาก แทบเดินไปดูนักเรียนไม่ได้อ่ะ แต่ก็ต้องทำหน้าที่บ้างอ่ะนะ อดทนๆๆๆๆๆๆ จนคลาสหมอดุล แอบคิดว่าฝึกซะหน่อยละกันเผื่อจะดีขึ้น ปรากฎว่าไม่ไหว แค่ไหว้พระอาทิตย์ก็ไม่ค่อยจะเท่าไหร่ละ เลยต้องหยุด หลังคลาสก็รีบโทรหาเพื่อน ๆ ที่เป็นหมอไม่ว่าจะเป็นหมอกายภาพ หมอข้อต่อและกระดูก จากนั้นก็ต้องไปหาร้านยาเพื่อซื้อยามาทานอีก แต่ยาประเภทนี้เป็นยาที่ไม่ค่อยได้ใช้ หายาก สุดท้ายต้องกลับบ้านก่อน แล้วให้สามีช่วยขับรถออกมาดูยากันใหม่ สรุปกว่าจะได้ยาเกือบสี่ทุ่ม มียาบางตัวที่ทานแล้วมึน ซึ่งเพื่อนบอกไว้แล้ว บอกเลยมันมึนจริง ๆ มึนมาก ๆ แต่คนอดทน อึด และสู้อย่างเรา สู้เข้าไปอย่าได้ถอย สรุปว่ายังไปฝึกโยคะกะเคนต่อได้อีก ดีนะที่ไม่เจ็บกลับมา ไม่งั้นอาจจะโดนหัวเราะซ้ำ และเพื่อนของไม่ให้คำปรึกษาอีกแล้ว โทษฐานที่ไม่เชื่อฟังบอกให้พักแล้วไม่พัก แต่ก็ดูอาการตัวเองแล้วนะ ว่า….พอไหว

บอกเลย คลื่นลูกนี้ จำไปอีกนาน…. แต่ก็ดีค่ะ จะได้บอกนักเรียนได้เต็มปาก และกลับไปคิดวิธีการไว้ละว่าต้องไปหากเกิดเหตุการณ์แบบนี้อีก เราจะจัดการกับมันอย่างไร สู้ ๆ …

2 thoughts on “เมื่อ “เรือจ้าง” เผชิญคลื่น (อีกลูก)

  1. สวัสดีค่ะ🙂 พึ่งมาติดตาม
    ชอบวิธีการถ่ายทอดเรื่องราวมากๆเลยค่ะ ทั้งสำนวนและเรื่องที่นำมาเขียนลงใน blog
    เรือจ้างคนนี้เก่งจัง ผ่านคลื่นตั้งหลายลูก บางลูกเรียกได้ว่าเรือโคลงกันเลยทีเดียวเชียว
    จะรอติดตามตอนต่อไปนะคะ

    • ขอบคุณมากค่ะ ดีใจจังค่ะ ที่เขียนแล้ว มีเสียงตอบรับที่ดี มันเป็นกำลังใจกับหนิงมาก ๆ เลยค่ะ จะเขียนต่อไปเรื่อย ๆ ค่ะสัญญา อิอิ

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s