7 ขวบเต็ม…อิอิ

ไม่น่าเชื่อเลยนะคะ กับการฝึก Ashtanga Yoga ว่าหนิงจะฝึกมาได้ถึง 7 ปี หนิงเริ่มฝึกโยคะรูปแบบนี้เมื่อวันที่ 11 เมษายน 2550 ถึงแม้จะเป็น 7 ปีที่มีช่วงเกเรบ้าง อิอิ ตามประสาวัยระเริง 5555 บอกเลยยังรักอัษฎางคโยคะอยู่เสมอ เพราะจากที่ฝึกโยคะมาหลากหลาย หนิงยังรู้สึกว่าเวลาที่ฝึก Ashtanga หนิงจะสามารถใช้ร่างกายตัวเองได้ดี เพราะการเรียงชุดท่าที่ได้ผ่านการขัดเกลามาแล้ว ทำให้มีการร้อยเรียงของการใช้กล้ามเนื้อได้ดี รวมไปถึงการใช้ลมหายใจ ถึงแม้ว่าหนิงเองคิดว่าตัวเองยังหายใจได้ไม่ดีพอ ยังต้องฝึกเรื่องการหายใจเพิ่มขึ้นอีก เพราะรู้สึกว่ายังไม่ค่อยต่อเนื่อง และยังไม่สม่ำเสมอพอ

Healthy Ning Yoga Phuket (โยคะครูหนิงภูเก็ต)

จากวันแรกที่เริ่มก้าวเข้าหา Ashtanga Yoga ด้วยที่ยังไม่รู้จักโยคะรูปแบบนี้ และเคยฝึกโยคะรูปแบบอื่นมาบ้าง บอกเลยว่าไม่ได้คิดว่า Ashtanga Yoga จะดีเด่นอะไรมากมาย จะแตกต่างอะไรกับโยคะตัวอื่นมากนักเหรอ เพราะเราก็เรียนมาบ้างก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมากมายว่ามันแตกต่างกันชัดเจน และแถมเราเองก็ไปเรียนคลาสครูมาแล้วด้วย 5555 ด้วยความเป็นเด็กน้อยด้อยปัญญากับโยคะซะเหลือเกินในวันนั้น พอได้สัมผัสกับ Ashtanga ครั้งแรก บอกเลยเหนื่อยมาก สำหรับวันแรก ผ่านไปสามวัน ยิ่งมั่นใจว่า

นี่แหละโยคะที่ฉันต้องการ

มันโดนอะไรขนาดนั้น มันท้าทายดีนะ กว่าจะได้มาในแต่ละวัน แต่ละท่า ครูต้องดูถึงความพร้อมของเราจริง ๆ มันเป็นศิลปะอีกอยางเลยก็ว่าได้ เพราะโชคดีที่หนิงได้สัมผัสกับคลาสที่เป็น Mysore ตั้งแต่ครั้งแรก

ความรัก จึงเกิดขึ้น

ตั้งแต่วันนั้น จนถึงวันนี้ ครบ 7 ปีเต็มจริง ๆ ยังมั่นคงกับ Ashtanga Yoga อยู่ ถึงขั้นที่เก็บไว้คนเดียวไม่อยู่ ต้องเอามาถ่ายทอดให้กับเพื่อนฝูง และผู้ที่สนใจโยคะ แต่นั่นแหละ ช่วงหลัง ๆ มาหนิงเริ่มเปิดใจตัวเองในการไปฝึกโยคะรูปแบบอื่น ๆ ด้วย ทำให้การฝึก Ashtanga ในปัจจุบันยอมรับนะคะว่าไม่ใช่แบบดั้งเดิมนัก เพราะคิดว่าเราเป็นผู้เลือกวิถีในการฝึกให้มันเข้ากับร่างกายและสรีระเรา ในวันนี้กล้าบอกกับทุกคนเลยนะคะว่าร่างกายตัวเองดีขึ้นมาก เพราะก่อนหน้าที่ฝึกโยคะหนิงเองมีปัญหาเรื่องของข้อต่อและกระดูกพอสมควร เรียกได้ว่าอาการในขณะที่เราอายุเพียงสามสิบต้น ๆ มันคล้ายกับคนอายุห้าหกสิบปีไปแล้ว ณ วันนี้จึงต้องยอมรับตัวเองว่าการฝึกของเราอาจจะพัฒนาไปได้คงไม่มากไปกว่านี้ด้วยข้อจำกัดบางด้าน และวัยที่มากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะอยากไม่อยากให้ร่างกายสร้างความทุกข์ทรมานให้กับตัวเองในอนาคต

ขอขอบคุณครูบาอาจารย์ทุกท่านที่ช่วยดูแลการฝึก โดยเฉพาะครูอุ้ม สุชาวดี ซึ่งเป็นครูคนแรกที่ถ่ายทอดความรู้ให้ ช่วยให้ความรู้ต่าง ๆ ช่วยให้ความกระจ่างกับโยคะและร่างกาย ทำให้หนิงได้ค้นพบตัวเอง ขอบคุณพี่อ้อยและโก้ชุ้น ที่แนะนำให้หนิงรู้จักกับ Ashtnaga Yoga ขอบคุณคนในครอบครัวที่เข้าใจกับการที่ต้องแบ่งเวลามาฝึกโยคะ

ในวันนี้ หนิงบอกได้เลยว่า หลังจากที่ฝึกโยคะมา นอกจากโยคะจะช่วยให้ร่างกายหนิงดีขึ้น และด้วยความคิดที่ตัวเองอยากจะถ่ายทอดสิ่งดี ๆ ให้กับคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นคนป่วย และผู้ที่รักในศาสตร์นี้ ทำให้หนิงเปิดสตูโยคะขึ้น ณ วันนี้หนิงว่าหนิงได้ประสบความสำเร็จในระดับนึงกับความตั้งใจในวันนั้น

วันนี้หนิงมีความสุขกับโยคะจริง ๆ ค่ะ

2 thoughts on “7 ขวบเต็ม…อิอิ

  1. เคยเรียนกะครูอุ้มเมื่อนานมากๆๆๆๆๆครูน่ารักมากค่ะ ครูหนิงพอจะทราบมั้ยคะว่าคนูอุ้มอยู่ที่ไหน?

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s