สมส่วน…

ช่วงนี้ มีคนโทรมาถามเยอะมากกับ “โยคะจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ป่าวค่ำ” หรือไม่ก็ “โยคะลดเฉพาะส่วนได้ป่าวค่ำ” ต้องขอโทษด้วยนะคะกับผู้ที่โทรมา เพราะคำตอบที่หนิงได้ตอบไปมันอาจจะไม่โดนให้ผู้ฟังนัก อย่างที่รู้ ๆ กันนั่นแหละค่ะ “ครูหนิง” คนนี้ มักจะพูดแต่เรื่องจริงไม่เน้นขายของ เอาแบบตรงไปตรงมา

HealthyNing Yoga Phuket ครูหนิง โยคะ ภูเก็ต

สรุปว่า สิ่งที่ตอบไปก็คือ

โยคะ อาจจะช่วยให้ลดความอ้วนได้ แต่ไม่อยากให้มองเป็นเป้าหมายหนักนะคะ เพราะจริง ๆ แล้วอยากให้มองเรื่องสุขภาพที่ดีขึ้น ส่วนเรื่องลดความอ้วนอาจจะเป็นผลพลอยได้มากกว่า ซึ่งบางทีน้ำหนักอาจจะไม่ลดเลยด้วยซ้ำ แต่ก็มั่นใจนะคะว่าหุ่นกระชับขึ้น แต่หากมองเรื่องลดน้ำหนักมันอาจจะดูเหมือนไม่ได้ผลเพราะน้ำหนักอาจจะไม่ลดเลย 55555

สิ่งที่บอกไปหนิงว่า หนิงบอกความเป็นจริงทั้งหมดนะคะ เพระบางทีปัจจัยที่จะทำให้คนลดความอ้วน หรือลดน้ำหนัก มันมีมากมายนัก จะให้โยคะมาช่วยเพียงอย่างเดียวคงไม่ค่อยเห็นผลนัก

ส่วนเรื่องการลดเฉพาะส่วน อันนี้ก็ไม่มีหลักฐานอะไรหรอกนะคะ คิดเองว่า คนเราจะลดเฉพาะส่วนมันคงจะทำได้เพียงระดับนึงเท่านั้น แต่สิ่งที่โยคะช่วยในเรื่องนี้คือ มันทำให้เราสมส่วนต่างหาก ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับต้นทุนเดิมที่แต่ละคนมี คงไม่ได้เปลี่ยนแปลงจากคนที่หุ่นแบบคนมีอันจะกิน ให้เปลี่ยนเป็นพวกไส้แห้งเหมือนดาราคงจะยาก แต่สิ่งที่หนิงเห็น และรับรู้ได้จากตัวเองคือ หุ่นมันสมส่วนขึ้น และส่วนเกินมันลดลงมาก บางคนบอกว่าหนิงไม่มีด้วยซ้ำ แต่หนิงว่าหนิงก็มีบ้างตามอายุอ่ะค่ะ เพราะถ้าโยคะสามารถทำได้ขนาดนั้นจริง สถาบันความงามคงอยู่ยาก และคนคงมาฝึกโยคะมากกว่านี้แล้วละ หากผลทำได้ขนาดนั้น อิอิ แต่สำหรับคนที่มีความเชื่อว่าโยคะสามารถทำให้เห็นผลได้ขนาดนั้นก็ดีแล้วนะคะ เพราะในเมื่อ “ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว” การที่เราศรัทธาและเชื่อมั่น เราก็ประสบผลสำเร็จไปแล้วครึ่งนึงแน่ ๆ

เอาเป็นว่า เอาใจช่วยทุก ๆ คนนะคะ แต่เชื่อเหอะ สังขารก็คือสังขาร ไม่นานมันก็เหี่ยว ก็ย้อย 5555 แต่หากเราดูแลสุขภาพกายและใจ ได้ดี ความสุขที่มีอาจจะยืนยาวและมั่นคงกว่าเป็นไหน ๆ นะคะ…..

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s