“โยคะ”

ปัจจุบันนี้เราคงได้ยินการออกกำลังกายที่เรียกว่า “Yoga” การบ่อย ๆ นะคะ  เพราะเริ่มได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อย ๆ หนิงเองก็เป็นคนนึงที่สนใจการออกกำลังกายแบบนี้มานานแล้วเหมือนกันคะ  จริง ๆ แล้วหนิงเองเป็นคนชอบออกกำลังกายมาก  แต่ไม่ค่อยได้ออกหรอกค่ะ (ตัวขี้เกียจมันเยอะ  สลัดเท่าไหร่ก็ไม่ยอมออกซักที)  แต่เป็นคนที่สามารถเล่นกีฬาได้หลายประเภทเหมือนเป็ดนะคะ  (ไม่ใช่เดินเหมือนเป็ดนะคะ  แต่หมายถึงการเล่นกีฬาได้หลายอย่างแต่เอาดีไม่ได้สักอย่างต่างหากคะ) 😆

เมื่อหลายปีที่แล้วหนิงเคยไปเรียนโยคะกับอาจารย์จิราโยคะแต่เรียนไม่ทันจบค่ะอาจารย์ติดธุระเรื่องลูกก็เลยอดเรียนไป  จากนั้นเมื่อประมาณปี ’46 หนิงได้ขึ้นไปเรียนโยคะกับอาจารย์สุนีย์โยคะที่กรุงเทพฯ เป็นคอร์สที่เรียนมาเพื่อเป็นครูสอน  แต่ก็อีกนั่นแหละค่ะ  เรียนไม่ทันจบเหมือนกัน  หลังจากนั้นเมื่อมีการอบรมโยคะที่ไหน  หนิงก็ไปอบรมกับเขาเรื่อย ๆ 

พร้อมกันนั่นเอง  หนิงก็เปิดคอร์สสอนให้กับเพื่อน ๆ ที่รู้จัก  โดยนำความรู้ที่เคยร่ำเรียนมามาใช้  ก็ได้นักเรียนมาหลายคนเหมือนกัน  แต่ก็เป็นคนใกล้ตัวซักส่วนใหญ่  เท่าที่สอนมาบางคนก็มีปัญหาเรื่องของหมอนรองกระดูกเคลื่อนซะ 2 คน  หลังจากเรียนไปก็อาการดีขึ้น  จากหนึ่งในสองที่หมอนัดผ่าตัดก็ไม่ต้องไปผ่า  ดีใจมากค่ะที่เราสอนไปแล้วได้ผลดี

จากนั้นไม่นาน  หนิงก็ทราบมาว่าทางบริษัทฯ กำลังจะเปิดคอร์สสอนโยคะที่เรียกว่า Ashtanga  Yoga  หนิงก็เลยเข้าเรียนโยคะด้วยเพราะเป็นคนที่ชอบเรียนอยู่แล้วเป็นทุนเดิม  เรียนจนผ่านอาจารย์ไป 3 ท่าน  รู้สึกได้ถึงความแตกต่างเลยค่ะว่าครูที่สอนมีความสำคัญกับการพัฒนาของเรามาก ๆ จริง ๆ ค่ะ  เพราะจากที่เราไปเรียนมาก่อนหน้านี้เราต้องช่วยตัวเองมาก ๆ ในการทำในแต่ละท่า  แต่รูปแบบของอาจารย์ที่สอนที่สุโข เป็นแบบที่อาจารย์มาช่วยเราค่อนข้างเยอะ  ทำให้แต่ละท่าที่เราทำจะต้องถูกต้อง  แต่ครูจะช่วยฝืนให้วันละนิด ๆ ทำให้เกิดการพัฒนาขึ้นมาก  อีกทั้งตังของ Ashtanga Yoga เอง  ค่อนข้างแตกต่างกับที่เคยเล่นมา  รู้สึกว่ามันท้าทายม๊าก ๆ น่าเสียดายที่ยังมีเพื่อนร่วมเรียนไม่กี่คน  เพราะคิดว่าหลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า สุโข สปา มีการสอนโยคะ  หรืออาจจะทราบแต่ไม่ทราบถึงความแตกต่างกับที่เรียนที่อื่นยังไง  สำหรับหนิงขอแนะนำเลยค่ะว่าดีจริง ๆ เพราะแม้ขณะที่หนิงเคยเป็นครูสอนมาแล้ว  ยังรู้สึกเลยว่าที่เราสอนไปมันพื้นฐานมากๆๆๆๆๆ 

ขอฝากบอกเพื่อน ๆ ไว้ว่า  มีครูดี ๆ มาถึงถิ่นแล้ว  อยากให้มาสัมผัสกันดู  แล้วจะรู้ว่าความแตกต่างเป็นยังไง  และการเล่น Yoga จริง ๆ เป็นยังไงค่ะ